一般来说，新茶中的营养成分更丰富，因为茶树经过头年秋冬季的休养生息，再加上春季气温适中，雨量充沛，从大自然中吸取了大量营养物质。
新茶放置一段时间后再喝
颧骨悦:每年春天，新茶上市，很多爱茶的人都想早点品尝新茶。很多人认为新茶的形状、颜色、味道都很好，喝起来很开心，放长时间的陈茶提取的话颜色和味道都很重，所以很多人在选择茶的时候都喜欢以新茶为目标喝。但是，我也听到有人说喝新茶不好。吴教授，你觉得怎么样？
一般来说，新茶的营养成分更丰富。茶树经过第一年秋冬的休养生息，春天气温适中，雨量丰富，从自然中吸收了很多营养物质。而且新茶喝起来确实香气更浓，但是经常喝新茶对身体不好。
新茶中多酚类、酒精类等对人有益的物质尚未完全氧化，但咖啡因、活性生物碱、多种芳香物质含量高，容易刺激神经系统，对神经衰弱、心脑血管疾病患者不利，饮用容易使人神经系统高兴，发生失眠、头痛、无力、出汗、尿频等现象。此外，经常喝新茶可能会引起胃痛、便秘等症状。
因此，刚做好的新茶立即饮用会有副作用，放置一段时间后饮用效果更好。
绿茶喝多了反而会致癌
中央绿茶之所以具有一定的癌症预防作用，是因为它富含了儿童茶酸多酚。但是，好东西也不能吃得太多。太晚了，反而适得其反。研究表明，过量摄取儿茶酸会伤害人体基因，诱发癌症是物极必反的道理。
绿茶营养成分丰富，经常喝绿茶确实有利于健康，但要注意不要过度。一天三杯就够了，不要贪婪。
。饮用苦丁茶有忌
。苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素和锌、锰、锰等微量元素，其药用效果非常明显。中医认为，它具有散热、清头、除渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、眼红等。现代药理研究证明，苦丁茶具有降低血脂、增加冠状病毒血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管病患者头晕、头痛、胸闷、无力、失眠等症状具有良好的预防作用，深受中老年人欢迎。但苦丁茶并非每个人都能自由饮用，这往往被忽视。
。以下几类人在喝苦丁茶时应注意:
。1.寒冷感冒者
寒冷感冒的人应该多吃温热的食物，去除体内的寒冷，这时喝苦丁茶会妨碍寒冷的散落，不利于感冒的治愈。
。2.虚寒体质者
上门虚寒体质者最突出的特征是冬天特别怕冷，手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易着火，喝冷苦丁茶会加重手脚冷的症状，不利于虚寒体质的改善，严重的人会出现腹痛、腹泻等症状。
3.慢性肠胃炎患者
hith慢性肠胃炎患者常有不同程度的脾胃虚寒，腹部凉爽或吃凉性食物时，容易腹痛或腹泻，喝苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能较弱，婴幼儿脾胃功能尚不健全，不宜喝苦丁茶。否则，容易引起消化不良、厌食、腹泻等。
4.生理日女性
中断女性生理日处于失血状态，抵抗力下降冷苦丁茶，血气冷凝，经血排出不良，生理痛经常生理痛的女性，即使不是生理日，也最好不要喝苦丁茶。
。新产妇
刚出生的新产妇身体虚弱，应该适当多吃温暖的食物。寒冷的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤害脾胃，容易引起将来缠绵的腹部冷痛。
