中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。
中国有数千年的茶文化，在寒冷的冬天，泡一杯温暖的养生茶，不仅可以驱寒暖身，还可以滋养养颜。冬天喝什么茶好呢？哪种茶最适合女性冬天喝？茶王推荐8种冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。
，香蕉蜂蜜茶-润肤养颜，【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。十分钟后，加入蜂蜜。【效果】软化血管、滑肠通便、润肤。【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。【用法】每天一剂，代替茶喝，吃香蕉。
kds#2、核桃茶-补肾养肾，核桃仁5~15克，白糖25克，绿茶0.5~1克。【制法】核桃仁粉碎，与绿茶、糖一起用沸水提取5分钟。【效果】补肾强腰，收敛肺吸气。【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、喘息、产后手脚弱、慢性气管炎等。 【用法】每日1剂，分2次代茶饮服。
三、红枣桂花茶——健脾养胃 【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。【制法】首先洗枣，放入锅中加入1000毫升水，煮至枣烂，加入茶、糖、桂花，沸腾后立即制作。【效果】养血顺气，健脾胃。【应用】适用于血虚引起的头晕、脸色萎黄的人。【用法】代茶饮用，可以吃枣。
小四，荔枝绿茶-补肾益气小三荔枝干6枚，绿茶3克。【制法】荔枝去壳后，和茶叶一起放入杯子，用沸水提取，炖5分钟。【效果】益肾养颜、壮阳温中。【应用】适用于性欲减退、面色萎黄的患者。【用法】每天1剂，分2~3次提取，代茶饮用，吃荔枝肉。
金属五、芝麻润肤茶-补肾养肾，芝麻500克，茶750克。【制法】把芝麻洗干净，晾干，用文火炒成熟香，研究成细节，储藏瓶备用。【效果】补肾养肺，润肤乌发。【应用】适用于皮肤干燥、毛发干燥的人。【用法】每天2次，每次取芝麻2克，茶3克，咀嚼。连续25天是一个疗程。
金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属#金属，金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属分配方3~5~5克，金属金属金属金属分配方0.5克，金属金属金属金属金属金属分配方，金属金属金属金属金属金属25克。【制法】芝麻炒研末，与糖、绿茶一起用沸水提取5分钟即可。【效果】滋润五脏，滋养肝肾，延缓衰老。【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣、四肢乏力、皮肤干燥、头发干燥、女性乳少者。【用法】每天1剂，分3次温服。
，七、萝卜茶-化痰止咳，【配方】萝卜100克，茶5克，加少量盐。【制法】将萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)，用水提取茶叶5分钟后放入萝卜汁中服用。【效果】具有清热化痰、理气开胃的功效。【应用】适用于咳痰多、纳食不香者。【用法】每天两次不拘留期限。
8、自制梨茶-润燥养肺1-2个梨。【制法】去皮去核，切成小块，和茶一起浸泡饮用，外面可以冰糖。此外，还可以在梨茶中加入蜂蜜。【效果】健身、润燥效果。【应用】偏热体质的人更合适。
专家注意:肚子冷、生理日、脾胃不合的女性最好不要喝梨茶。
