春分时节饮茶，仍需注意与自身体质相合。如新制焙火茶品等偏性过重的茶品不宜饮用。绿茶、花草、白茶应是当下时节的上选。想清热又怕伤胃，可加入一些枸杞和黄芪。
各地升温，“春分”得意的日子来临。
自此进入风和日丽的时节。
此时，昼夜平分，冷热均衡。
。人体保持健康也注重适应季节变化。#kd_pe
选择茶叶产品，适时保持健康，平衡体质。
养生顾问:福建中医药大学国医堂中医师梅之凌先生:
关注人体的阳气高涨，
关注人体的阳气高涨
春分属于温暖季节的第一节气，气温不稳定，冷交替，热。此时，人体的阳气刚开始，还很幼稚，需要照顾，所谓的春天遮住秋冻。
此时人体表由于冬天的长时间保暖，皮肤抵抗力下降，气温上升穿得太薄，气温上下波动容易受风寒，体内脏腑阴阳不平衡，发生疾病。
近期咳嗽等肺系疾病的大量发生与此有关。
。我很生气。
茶饮帮助
春分时节喝茶，还需要注意与自己的体质相结合。新烤火茶等偏性过重的茶不应该喝。绿茶、花草、白茶应该是当前季节的选择。想清热又怕伤胃，可以加枸杞和黄芪。
春天很多人都很困，这是春天的困难表现。此时最适合喝花茶。
花茶可以促进阳光，散去冬天积聚在人体内的干燥热气，舒适，清爽。
花茶种类繁多，当然药用价值也不同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?
玫瑰花茶
疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。
薰衣草茶
薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
茉莉花茶
茉莉花茶是春季饮茶之上品。健脾安神、化湿、减轻胃肠不适等作用。
，春分来杯明前茶
，春在其时。春分季节，气候宜人，新茶上市，是喝茶的好时机，来明前茶比较合适。
气温适中，雨水丰富，茶芽丰富，茶叶浓绿柔软，各种营养物质含量高，茶味也生动，香味扑鼻。
。明前茶是中国长江流域江南茶区春茶的称呼
明前常见品种:
西湖龙井、信阳毛尖、黄山毛峰、
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茶、竹叶青、都匀毛尖
kds#茶，需要注意什么？
，新茶不要马上喝
，最好不要马上喝，新茶先放一两周，味道会更好。不仅能去除火的味道，还能降低干茶的水分。
冲泡不要用沸水
冲泡前茶不要用沸水。明前茶很柔软，一般最好在80℃左右。这样浸泡的茶汤嫩绿明亮，味道清爽，茶叶中的营养成分也很少破坏。
，玻璃杯提取容易观赏
，最好选择玻璃杯提取。明前茶不仅要求汤绿，味鲜，香气馥郁，而且还要求形美，龙井茶的干茶外形要“扁”、“平”、“直”，碧螺春干茶外形要“卷曲成螺”、“满披白毫”等等。
