女性不同的年龄段应该如何喝茶才能起到最好的效果呢?根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱，才能做到快速燃脂瘦身，保持健康。
女性不同年龄段怎样喝茶才能取得最好的效果？根据自己年龄的实际情况选择茶谱，可以迅速燃烧脂肪瘦身，保持健康.
1、20-25岁女性:循环旺盛，排毒为主
，这个年龄段的女性大部分是学生、白领，代谢旺盛，但由于生活工作的限制，运动量有限，容易发胖.
另外，由于生活不规则，或者长期面对电子设备，皮肤容易出油，青春痘丰富.
此时，如果你想喝茶减肥，你必须从排毒开始，清肠排毒，分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度.
推荐茶饮料:绿茶、菊花茶、乌龙茶、决明子、苦瓜茶等.
2、26-35岁女性:代谢下降，烹饪瘦身
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从25岁开始，女性新陈代谢逐渐下降，分娩后可能下降得更快.
因此，如果没有调理好内在循环，只是单纯的排毒可能会越发肥胖.
在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期.
这个阶段的茶，不应该选择寒冷刺激的茶，应该选择能滋阴补肾的茶.
推荐茶:玫瑰茶、枸杞茶、灵芝茶、龙眼茶、人茶等.
3、36-50岁的女性:养胃去油，消毒燃料
开始幸福是女性无法抵抗的事实，这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环不良有直接关系，因此这个年龄的茶以养育为主，同时也与局部燃料的运动相结合.
另外，女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状.
中医专家指出，缓解更年期症状，可以泡中药茶.
推荐茶饮:绿茶、普洱茶、首乌茶、当归茶、藏红花茶等.
4、50岁以上的女性:延缓衰老，保护心脏
向老年女性喝茶有助于健康，但适时、适量、喝茶.
老年人吸收功能、代谢功能衰退，粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量高，过量饮用会影响骨代谢.
老年女性晚上睡觉前特别不要喝茶，喝浓茶，不要激动神经，增加排尿量，影响睡眠.
