夏季高温，炎热的天气让工作中的男人们倍感烦躁，这时候一杯好茶不但可以缓解男人烦躁还能养生就是再好不过了
夏季高温，炎热的天气使工作中的男性们烦躁不安.
这个时候，好茶不仅能缓解男性的烦躁，还能养生面的笔者推荐几种适合夏天喝的茶.
让我们看看你喜欢的茶.
男士夏季养生茶，1、绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，绿茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶，红茶.
绿茶的味道有点苦性寒冷，具有消热、消暑、解毒、消火、干燥、止渴、生津、强心的功能.
绿茶绿叶绿汤，清新清爽，味道甘甜，有点寒冷的味道，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮用既有消暑的作用，又有增加营养的效果.
夏天很多人都有午休的习惯，到了中午不休息就会困，影响下午的工作质量.
你也可以提取一杯绿茶喝.
绿茶中含有的咖啡因刺激中枢神经，增强思维，有醒脑的效果.
绿茶的正确提取方法:提取绿茶时，水温控制在80℃~90℃左右.
提取绿茶粉，用40℃~60℃的温水提取即可.
提取茶叶的第一个泡沫不要喝开水摇晃倒下.
绿茶粉不要泡得太浓，否则会影响胃液分泌，空腹时最好不要喝.2、花茶.炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”.
夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜.
夏天可以根据花茶的属性来选择，脾胃虚弱的朋友可以考虑中性和微温的花茶.
花茶的正确提取方法:用瓷器制的小茶壶或瓷器盖杯泡茶，一个人抽，待客用大茶壶，沸腾，三五分钟后喝，可以继续泡一两次.
3、黑茶，夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和健康.
夏季男性消化功能减弱，抵抗力下降，食物中容易滋生细菌，食物变质快，容易引起腹泻、急性肠炎、急性痢疾等肠道疾病.
自古以来，安化民间就有治疗胃肠炎的秘方.
黑茶的正确提取方法:取茶10~15克，用壶和其他容器充满500毫升的水，煮沸时，将茶放入其中，在壶中的水沸腾之前，用文火煮1~2分钟，停火后，过滤茶渣就可以喝了.
4、姜茶，在夏天，人体实际上是外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷食物，喜欢呆在阴凉的环境中，容易伤脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病.
这时，为了调节脾胃，需要吃热的东西.
红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用，还有预防感冒、健脾暖胃、活血化瘀等效果.
产妇、脾胃虚寒的人都可以喝.
姜茶的正确提取方法:一杯水用姜一片，用热水提取，热饮.
5、茶，夏天经常喝白茶的人很少中暑.
专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效.
白茶的杀菌效果也要比绿茶强.
白茶的正确提取方法:白茶淡而美味，一般150毫升的水用3~5克茶叶的水温要求为90~100的第一泡沫时间约为5分钟，过滤后将茶汤倒入茶杯中即可饮用，第二泡沫3分钟即可，即饮用.
一般来说，一杯白茶可以提取四五次.
