很多人都喜欢喝茶，不仅是因为它可以消暑解渴，而且它还有很多保健作用，尤其是夏天，天气炎热，更是喝茶的好季节。下面小编就为大家介绍一下夏天喝茶有什么好处。 夏天喝…
很多人喜欢喝茶，不仅可以消暑解渴，还有很多保健作用，特别是夏天，炎热，是喝茶的好季节。下一位编辑介绍夏天喝茶的好处。
。夏天喝茶的好处1:防止老化
夏天喝茶含有丰富的抗氧化剂，可以阻止皮肤老化，使皮肤看起来更有光泽，有很多美容效果，夏天喝的效果也很好哦
夏天喝茶的好处2:放射线防止
夏天喝茶有放射线防止的好处，特别适合长时间使用电脑的人，可以抑制黑色素沉着，减少电脑放射线引起的各种皮肤问题。
夏天喝茶的好处3:减肥
我知道喝绿茶可以减肥。特别是刚运动完就想减肥的人，不要马上吃，先喝绿茶，有助于口渴，加强减肥的效果。
。夏天喝茶的好处4:提神醒脑
出生在夏天喝茶的好处当然是提神醒脑。喝茶不仅有精神振奋和消化的感觉，还能提高记忆力，适合熬夜加班的人，但不要喝太多。
。夏天喝茶的好处5:可以预防蛀牙。#kd_pe
如果天气太热，人们通常喜欢煮保健茶喝，但喝的时候要注意。
。事项1:不要过度
。虽然有些保健茶非常适合夏天饮用，但有些朋友没有像白开水一样节制饮用。保健茶毕竟不同于白开水，没有节制饮用最终导致身体调解能力差，容易造成体虚。
事项二：不能过冷
天气过于酷热的情况下，很多朋友就喜欢把一些煮好的保健茶放到冷冻室，认为这样既可以解暑又起到保健作用，但如果夏季饮用过于冰冷的食物，但过于冰冷的食物不仅不会解渴，而且对你的肠道造成一定的刺激。
事项3:不能过浓。
将健康茶的味道煮得更强，但长期饮用过浓的健康茶会出现心跳加快、胃酸增加等不良症状。
事项4:不要太晚
出生在夏天惯在夏天睡觉，但是喝保健茶的时候不要太晚。否则容易失眠，影响健康。
大家今后夏天喝保健茶要记住以上4点，好好保护自己的健康。
喝茶可预防蛀牙，或者用茶水来漱口可以去除口臭，因为茶里有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，喝茶会给牙齿加上一层保护层，提高了牙齿的防龋能力。
