都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔

在都市丛林中，优雅的OL们如同一朵力的玫瑰，继续强烈开花，憔悴。亚健康状态无处不在。让小编帮你找到一个温暖传统的伴侣！爱自己，从药饮开始……

。菊花茶

菊花具有散风清热、清肝明目、消毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的效用。

Tips：每天吃完饭后，用五六朵杭菊提取饮料，可以解渴生津。长期服用可以预防高血压、偏头痛、急性结膜炎等，防止老化，停止脸部。提取时加入少许蜂蜜，口感会更好。

憔悴的你需要细心调整身体功能的平衡，补充水分清热，排毒预防疾病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏利喉、消暑的作用，可以治疗炎热症、腹泻、流感、肿瘤毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

Tips:配制时选择金银花10克，沸水提取频繁饮用。

，甘草茶

，可以治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症状。

Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

　　薄荷甘草茶

　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

Tips:鲜薄荷叶10馀片，甘草5克，绿茶5克，王子参10克，热水500毫升。按照这个比例，提取10分钟以上后，过滤掉渣滓，加入适量的糖，调整饮用。

。荷叶甘草茶

kds#ps#。利尿止渴的保健功能。

Tips：鲜荷叶100g，甘草5g，配水1000ml。按照这个比例，将荷叶洗净切碎，烧开水，将甘草、荷叶放入水中煮10分钟以上，过滤荷叶渣，加入砂糖适量饮用。

。枸杞茶

。高血压6种茶疗推荐:连服10天枸杞茶降压

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺干燥的功能。可降压、降脂、防止动脉硬化。对肝肾不足造成的头晕耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功能，对长期使用电脑造成的眼疲劳尤为适宜。

Tips:配制时只需十几粒枸杞，加热水提取频繁饮用。

　　荸荠茅根茶

　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

　　Tips:鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按照这个比例，首先烧开水，投入菱角、茅根，煮20分钟左右，去掉渣滓，加入适量的糖喝。

，陈皮姜茶

，具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

Tips：陈皮20g，姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml。按照这个比例，先烧开水，然后投入陈皮、姜片、甘草和茶，提取10分钟左右，去掉渣滓喝。

金属参#

金属丝具有补充活力、安神生津的作用，是补充活力的好产品。

Tips：将参片5克放入杯中，冲入热水盖，20分钟后可饮用，浸泡2~3次，直到参片变淡无味。

　　大黄茶

　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、眼红喉痛、麦粒肿等。

Tips:取生大黄3~9克放入杯中，用热水提取，盖上蒸10分钟即可服用。长期饮用大黄，大便顺畅，可减少肠中有毒有害物质的再吸收。

，灵芝茶

，可以补充中益气，增强筋骨，保持青春，使皮肤变白。

Tips:灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水提取，加入绿茶饮用。

红花茶

红花，味甘，无毒，性血脉，女性通水，多行血，少养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容。

Tips:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克、沸水提取后，盖上闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

，护肤养颜果茶

玫瑰花可凉血，养颜，有助于改善干燥皮肤的作用。玫瑰花茶有浓郁的花香，治疗口臭的效果也很好。

tips:玫瑰茶有消化、消除脂肪的效果，可以减肥，饭后饮用效果最好。

，苹果茶

，苹果茶对治疗头痛有神奇的疗效。

tips:将苹果切成薄片，加水煮渣后喝茶，连续10天有效。