花茶的冲泡方法 – 安居客房产问答

茶叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素等450种以上的有机化学成分，含有钾、钙、镁、铁等无机矿物要素40种以上，营养和药效成分丰富。

。蒲公英、蒲公英、蒲公英、蒲公英、黄花地丁，含有独特的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、维生素、胡萝卜素等健康营养活性成分，同时含有丰富的微量元素，钙、铁含量高，特别是含有强生理活性的元素Se，具有非常重要的营养价值。蒲公英茶具有促进胃肠消化、清血、强肝、利尿、化毒、改善便秘、青春痘、怕寒、清热毒、消恶肿等效果。

冲泡方法简单，将蒲公英放入锅中，加入适量的清水煎煮15分钟。煮好后加入适量冰糖即可。

　　二、花茶

　　所谓的花茶，其实是花草茶，花草茶不含咖啡因，低单宁，低热量，又富含有益成分，其种类非常的多，如我们大家熟知的菊花茶、茉

　　莉花茶等等，味道有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等，都是色香俱全的花草茶。许多花草茶缓解压力，促进睡眠和精神，帮助消化，长期饮用可以温和调节生理功能，而且大部分花草茶没有副作用，一天的饮用量也没有限制。

提取茶的方法有几种，一般采用煮泡法:小锅煮水，加花草茶，小火再煮一分钟左右，把花草茶倒入茶壶中，茶色变浓就可以喝的第二种方法是把花草茶放入茶壶内或过滤器内，直接滚动

，三、绿茶

word绿茶有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、防癌、防辐射伤害、美容护肤、醒脑等多种功效。

绿茶的提取方式也很简单，用80℃-90℃左右的水直接提取即可。提取茶叶的第一泡最好不要喝。提取热水后摇晃，立即倒下。另外，30分钟~60分钟内喝，空腹时最好不要喝。

，其他养生茶

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、滋肾、滋肝、润肺、明目、强筋、改善疲劳。

菊花茶:清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用。

玫瑰茶:能凉血，养颜，有助于改善干燥皮肤的作用。

梅花茶:清肝明目，疏利喉，常饮可治头痛、喉肿痛、口臭等症状。

金银花茶:清热解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

苹果茶:治疗头痛最有效的茶。

柠檬茶:顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。

甘草茶:治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症状。

茅根茶:具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

陈皮姜茶:具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　决明子茶：祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。

　　但还是要提醒大家，喝茶要注意正确的方法：

　　1.存放没有超过半个月的新茶不喝;

　　2.泡的第一道茶不喝;

　　3.空腹不喝茶;

　　4.饭后1小时后再喝茶;

　　5.发烧时不要喝茶;

　　6.春夏秋冬喝的茶不要一成不变，要多喝适合季节的茶。