摘要
秋冬季节是阳消阴长，所以我们要顺应自然，养阴保肺。今天小编就为大家介绍5款秋冬季养生茶，调制虽然很简单但它们的功效可不简单哦。 1、陈皮姜茶 陈皮20克，生姜片10…
秋冬季节阳消阴长，我们要适应自然，养阴保肺.
今天的编辑介绍五种秋冬养生茶.
调制很简单，但效果不简单.
1、陈皮姜茶，配水20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升.
按照这个比例，先烧水，然后投入陈皮、姜片、甘草和茶，提取10分钟左右，去掉渣滓喝.
陈皮姜茶具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能.
2、枸杞明目茶，小火煮5分钟.
枸杞明目茶能养心美颜食物枸杞，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用.
3、萝卜茶100克，茶5克，加少量盐，将萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)，茶5分钟后加入萝卜汁服用，萝卜茶具有清热化痰、理气开胃的功能，适用于咳痰多、纳入等.
萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值，可清热化痰，配茶清肺热化痰湿，不加盐可调味，清肺消炎.
4、龙井芦荟茶，芦荟适量切片，龙井茶，冰糖适量.
龙井芦荟茶可以改善皮肤质地，营养皮肤美白皮肤，保持皮肤湿润柔软，健胃防皱.
5、玫瑰银耳茶，玫瑰花5朵，银耳适量，枸杞10粒，玫瑰香露适量，冰糖适量.
玫瑰银耳茶美容嫩肤，润肠活血，滋养胃，滋养大脑，是女性白领秋季滋养的茶.
