感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些罢了，但是，对症下药进行食疗，…
感冒有喉咙痛、痰多咳嗽、发热怕寒等多种疾病，严格来说感冒的治愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药只不过是感觉很好，对症疗法也可以辅助治疗，缓解感冒症状的不适，促进人体的治愈.
感冒咳嗽不止的话，请喝中草药茶喝西洋参薄荷茶.
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西洋参薄荷茶.
食材：西洋参7.
5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克，水适量.做法.1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以尽量去除一部分苦味有毒物质.
2、药材洗净，山药切片后，把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中，加入足够的水开大火煮沸.
3、煮沸后转小火煮10分钟后，加入薄荷搅拌均匀，再继续熬煮半小时，即可关火倒出汁水服用.
西洋参麦冬益肺阴，肺气虚者可服用.
西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参，加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等.
与中国和朝鲜人参相比，西方参的味道更平和，药性也更弱，适合日常补充.
西参性凉，味甘苦，可补气养阴，清热生津，常用于气虚阴亏、咳嗽痰血、虚热疲劳、口干喉干等症状，从西医角度，西参可促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌.
麦冬味甘苦，性寒，归心，肺，胃经，可养阴生津，润肺清心，是著名的养阴药材，常用于肺干咳、阴虚结核、喉咙痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠干便秘等症状.
麦冬与西洋参相结合，特别有助于缓解肺气虚、肺干燥引起的久咳不愈，对阴虚引起的干燥热有缓和效果，但寒冷患者不应过度服用，不应损伤阳气，实热患者也不应服用.
杏仁分为甜苦两种，用药时选择苦杏仁，杏仁是常见的坚果，味道分为甜苦两种，一般我们作为零食吃的是甜杏仁，甜杏仁不含毒性，可以放心吃，但杏仁作为药材使用时，最好选择苦杏仁.
苦杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常用于咳嗽气喘、胸痰多、血虚津枯、肠干便秘等症状，但使用时应尽早浸泡，去除部分毒性，除此之外，不要直接吃苦杏仁，要用沸水煮，保证去除毒性.
