假期综合征之一，就是回来不想干活，嚷嚷春天不是工作天。实际上，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医将之称为春困。日常生活中适…
假期综合征之一，回来不想工作，喊着春天不是工作日.
实际上，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医将之称为春困.
在日常生活中适时享受高雅清香的花草茶，也有助于放松心情，消除春困.
薰衣草柠檬茶.
选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁.
做法:将薰衣草花蕾、柠檬片放入茶杯中，加入沸水盖5~10分钟.
如果用柠檬汁，要等茶泡成淡绿色之后，再加入.
搭配原理:薰衣草的香味受到很多女性的喜爱，具有滋养、缓解压力、消除疲劳的作用柠檬利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，散发出淡淡的香味可以使人精神振奋.
菊花人参茶，菊花干蕾4-5，人参10-20克.
做法:将人参切成细节，放入菊花蕾，用热水浸泡10-15分钟左右即可.
组合原理:人参含皂苷和维生素，对人神经系统有良好的调节作用，提高人免疫力，消除疲劳，菊花气味芳香，消火明目.
两者的共同使用具有提神的效果.
玫瑰薄荷茶，玫瑰干花蕾4-5，薄荷少.
做法:把干玫瑰花和薄荷一起放入杯子里，盖上10-15分钟，茶凉后喝起来很有效果.
搭配原理:玫瑰花是让女性高兴的花，有助于活血化瘀、缓解感情的薄荷消除疲劳，使人感觉焕然一新.
玫瑰花的甘甜，可以冲淡薄荷之中的苦涩味.
蜂蜜菊花茶，蜂蜜，新鲜菊花瓣.
制作方法:将菊花瓣捣碎，加水煎30分钟，连续2次等量提取，过滤残渣，合并2次提取液，小火浓缩到500毫升，冷却到60℃以下时加入蜂蜜调整.饭前喝.搭配原理:健身，消除疲劳.
水果红茶的选材:苹果、金橘、红茶、糖桂花，用85℃的热水浸泡红茶10分钟，将水果分别洗净切丁，红茶稍微冷却后放入水果、蜂蜜、糖桂花，调整即可.
组合原理:缓解疲劳，振奋精神，促进脂肪新陈代谢.
