摘要
安溪铁观音茶叶在中国积厚流光，每当想起舒服的景象多是一杯茶，一页书的场景与诗情画意相伴着的场景，铁观音是名茶，关于铁观音品茗的讲究可媲美珍玩古董，可谓是千回百转，…
安溪铁观音茶叶在中国流光，每次想起舒适的景象都是一杯茶，一页书的场景和诗情画意相伴的场景，铁观音是名茶，铁观音品茗的讲究可以和珍贵的古董匹敌，可以说是千次百次寒冬季节，气温低，日夜长，人体流动相对减少，食欲增加.
我们用饮食增加热量来抵抗寒冷.
也不要仅仅为了知足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养.
中国人喜欢喝茶，喝茶不仅表现出茶文化的气味，还表现出茶文化数千年的基础.
但也许很少会有人知道，“饮”茶有可能也会造成对茶叶营养的铺张.
茶叶的精髓和茶根一起倒下了吗？安溪铁观音茶叶的营养成分有水溶性和脂溶性两个部门，后者不溶于水，无论多少次饮用，总是留在茶叶中，茶叶的营养成分只能被人体吸收12%.
茶叶中不溶于水的营养物质有维生素e，具有抗老化作用的儿茶素是更重要的营养.
儿童茶素中含有的茶多酚具有很强的去氧自由基、抗腐烂迈的作用.
近年来的研究还证实，它不仅可以祛斑、减肥，还可以降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞，预防疫情感冒.
那么，如果你把饮料换成食物，你能吸收茶的精髓吗？谜底是肯定的，怎么吃安溪铁观音茶，带茶来咀嚼？当然，吃茶会更好地吸收茶的营养.
因为你吸收的是完全的精髓！.
