摘要
大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦! 一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。 茶水煮米饭…
众所周知知道喝茶可以保持健康，但是很少有人知道用茶煮米饭.
事实上，用茶煮米饭保持健康人经常吃健康的食物.
一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻.
茶煮饭使用的茶汤浓度低，但量大，既保留了茶的优点，也没有喝浓茶的危害，也有去除油腻、清洁口、化食、预防疾病的优点.
二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病.
茶水中的茶多酚能增强微血管韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化.
中老年人经常吃茶饭，软化血管，降低血脂，预防心血管疾病.
三、用茶水煮饭吃有防癌作用.
茶煮能有效防止亚硝胺的形成，达到防止消化道肿瘤癌症的目的.
四、用茶煮饭预防牙齿疾病，茶含氟化物，吃茶煮饭预防龋齿.
五、用茶水煮饭吃可以防止中风和老化.
茶叶中的单宁酸具有抑制氧化脂生成和消除活性酶的作用，可以使血管保持弹性，防止中风和老化.
