摘要
茉莉花茶消春困。民间早有春宜饮花之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使春困自消。…
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茉莉花茶消春困.
民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响.
花茶甘凉芳香，有助于散发积聚在体内的冬季寒邪，促进阳气的生发，使春困消失.
高级花茶的浸泡饮用，最好选择透明的玻璃杯，取3克花茶，放入杯中，用初沸水冷却到90℃左右，立即盖上杯盖，防止香味消失.
蜂蜜水润，春天干燥.
唐代医生孙思段落说:春天七十二号，省酸甜，养脾气.
春天风多，中医理论认为风多容易干燥，风干外邪侵入人体，容易进入内热，表现为咽干渴、咳嗽、便秘.
蜂蜜味甘、性平和，主要含有葡萄糖和果糖，还有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分.
因此，蜂蜜是春天最理想的保健饮料.
每天早晚冲一杯蜂蜜水，既能润肠通便，又能预防感冒，还有去除体内毒素的作用.
鸡汤消除春天的寒冷.
春季气温变化大，人体免疫力下降，容易感冒.
此时，补充汤可以选择提高免疫力、预防感冒的鸡汤.
其蛋白质含量高，易消化，易被人体吸收，具有增强体力的作用.
春季补充应重视气候温暖，人体阳气逐渐上升的特征，以补充、柔软、平衡为原则，养阳补充阳光，温和.
鸡汤和枸杞有养肝明目的效果.
除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择.
比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可减轻水肿症状.
