摘要
在手边放一杯菊花、枸杞、玫瑰等养生茶，喝起来方便又有效，日益成为流行。然而，五花八门的养生茶真的每个人都适合吗?可以天天喝吗? 1.菊花枸杞茶：胃寒要少喝 菊花和枸…
手边放一杯菊花、枸杞、玫瑰等养生茶，喝起来方便有效，越来越流行.
但是，五花八门的养生茶真的每个人都合适吗？我可以每天喝吗？1.
菊枸杞茶:胃寒少喝
菊与枸杞一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒的明目的效果，特别适合坐在电脑前的白领和学生.
但菊花性凉爽，以下几类人要慎重饮用:胃寒者、经期妇女、孕妇、体虚腹泻者和少年儿童.
最佳饮用方法:五六菊，五六枸杞，沸水提取，每周2~3次.2.桂圆枣茶:火大不喝
，桂圆枣茶受到很多女性的欢迎，能唤起好的颜色，延缓衰老.
但是，由于桂圆的偏热性，多喝容易生气，有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝.
火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火.
由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意.
最佳饮用方法:桂圆枣各5颗，用沸水提取.
最好把枣切开.3.人参茶：女性经期少喝点 
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人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐.
人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血.
但阴虚火旺，手脚发热的人不应该服用.
女性经期、高血压或头痛的人最好不要喝.
最佳饮用方法:每天一杯，连续三天停止三天，可以代谢体内积累的药物成分.4.玫瑰茶:气虚不要多喝
玫瑰茶具有抑郁作用，能清热、安神美容.
但是，自己胃寒、腹泻的人不能服用.
经常感到疲劳和虚弱的人也不应该多喝.
最好的饮用方法:用热水提取约10朵干玫瑰，可以配蜂蜜.
