冬天来啦!冬天人们出汗少、运动量也少，但是食量却大增，这样很容易积压脂肪，体内毒素也随之增加。爱美的女性们，在这样的冬季，应该通过什么方法来保持窈窕身材呢?这里为您…
冬天来了！冬天人们出汗少，运动量少，但食量增加，脂肪容易积存，体内毒素也增加.
爱美的女性们，在这样的冬天，应该用什么方法保持温和的体型呢在这里，我推荐简单的瘦身妙计花草茶.
、由于目前使用的花草不同，瘦身减肥的原理也不同，但具有舒适活血、强化血液循环、改善机理、消除浮肿和体内毒素的共同效果.
【苦丁瘦身茶】.
配方：小叶苦丁2g，鲜橄榄(用刀划几道长缝，)1~2颗，干菊花3~5朵.
浸泡饮用方法:用沸水提取，盖上盖子蒸10分钟后饮用.
茶疗效:小叶苦丁茶具有清热降火、降脂降压、降脂减肥的效果.
橄榄的味道很香，菊花很香，正好中和小叶苦丁的苦味很好吃.
【决明绿豆茶】，决明子100g，绿豆50g.
浸泡饮料的方法:1、决明子、绿豆洗净备用.
2、将处理好的决明子、绿豆放入锅中煮至绿豆变软即可！茶疗效:润肠通便，利尿消肿，降低脂肪瘦身.
【消脂柠檬茶】，新鲜柠檬片2~3片，蜂蜜适量.
浸泡饮用方法:用热水提取，随着浸泡饮用.
茶疗功效：既能消脂，去油腻，又能美白肌肤、滋润肺腑.
【薄荷玫瑰茶】，新鲜薄荷叶5片，干燥玫瑰花3朵.
浸泡饮料的方法:1、用热水温壶后，放入薄荷叶、玫瑰花.
2、注入300~500毫升热水，提取5分钟即可.
茶疗效:薄荷可消除腹胀，玫瑰可预防便秘，加快人体新陈代谢，有助于减肥！【柠檬香玫瑰茶】玫瑰花4~5朵，枸杞半勺，柠檬汁1勺，冰糖适量.
浸泡饮料的方法:1、温壶后，将玫瑰花和枸杞放入茶壶中.
2、在茶壶里注入300毫升的热水，提取3~5分钟进入味道.
3、加入柠檬汁，用适量的冰糖调味即可.
茶疗效:温暖的玫瑰茶，入口有柔和的甜味，经常喝有促进新陈代谢、调节血气的效果！.
