摘要
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。《印度时报》3月3日载文，刊出姜茶的8大保健功效。 缓解…
、姜富含维生素c和镁等矿物质，是有益健康的食物.
用生姜、薄荷、蜂蜜、柠檬和茶加热水浸泡姜茶，保健效果更好.
《印度时报》于3月3日发表了《姜茶的8大保健效果》.
缓和恶心的反胃.
旅行出发前，喝一杯姜茶可以预防运动病(晕车、晕船、晕机等)的恶心呕吐.
恶心反胃时，喝一杯姜茶也能缓解症状.
促进胃的消化.
姜茶可以帮助消化吸收食物，缓解饮食过量引起的腹胀.消炎.姜具有消炎效果，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物.
通过鼻子预防过敏.
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也有助于缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状.
改善血液循环.
姜茶中的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病的危险性.
生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和中风风险.
减轻生理日的不适.
将毛巾浸泡在热姜茶中，加热腹部，放松肌肉，缓解痛经.
同时喝一杯蜂蜜姜茶，效果更好.
增强免疫系统.
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病.
有助于减轻压力.
姜茶具有减轻压力、缓解紧张的效果.
研究认为姜茶浓郁的香味与这种治疗效果密切相关.
