摘要
姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥、抵御严冬。但口舌生疮等爱…
姜枣茶是冬天推荐的热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们.
每天煮适量的生姜、枣片后，加入蜂蜜，喝一杯，可以有效地驱除寒冷，防止严冬.
但是，口舌生疮等爱上火的朋友最好不要喝，不要放姜，放枣.
另外，蜂蜜不应该长时间煮，最好用温水冲洗，以免营养分散.
中医认为生姜具有祛风散寒、温胃止呕的效果，特别是对阳气虚弱的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的烹饪作用.
红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏.
蜂蜜有润肺止咳、润肠通便之效，它含有大量果糖和多种氨基酸，经常服用可以增强人体的自我免疫能力，起到防病的作用.
