这一进了春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这就是春困，茶一直被认为是提神的首选，因此预防春困可以多喝一些茶。喝什么茶可以缓解春困呢?也许你仅仅局限于…
进入春天，人特别容易困，睡不着，工作也没有精神，这是春天的困难，茶一直被认为是精神上的优先事项，预防春天的困难可以喝更多的茶.
喝什么茶能缓解春天的困难？你可能只限于简单的绿茶、红茶或普通茶，其实很多时尚美味的药茶也是我们精神饱满的伙伴.
、薄荷茶、薄荷茶、薄荷茶是最受尊敬的提神方式，最近被美国健身杂志推荐为健康饮料.
性味辛凉，主要含有挥发油，油中的主要成分有薄荷醇、薄荷大脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有避风散热、消毒的效果.
但是，薄荷可以减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不应该使用哺乳期、妊娠期的女性、孩子.
玫瑰薄荷茶的材料:玫瑰干花蕾4~5个薄荷少量(可以是3个)，玫瑰干花和薄荷一起放入杯子，加盖到10~15分钟，茶凉后喝提神效果更好.
效果:人的感情在春天容易变动，玫瑰花受到办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、缓和感情的作用，薄荷消除疲劳，使人感觉焕然一新，玫瑰花的甜香可以淡化薄荷中的苦味，一举两得.
冰糖薄荷茶的材料:薄荷叶5~10片冰糖，蜂蜜，果汁，用冷水洗后放入茶杯，加入热水200毫升，加入15~20分钟，直到药香散开为止，冷的时候可以根据个人的效果:根据最近的研究，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬和疼痛.
薄荷茶刺激食物在消化道内的运动，有助于消化，特别适合胃肠不适和油腻的食物.
工作在电脑前的上班族，精神不好的时候应该喝清凉的薄荷茶，有助于提醒大脑，缓和压力.
此外，由于薄荷有独特的香味，薄荷茶可以用来漱口或饮用，不仅可以保持脸颊香味和清新的口气，还可以消除牙龈肿胀和疼痛.
薰衣草柠檬茶材料:薰衣草干花蕾5~6个柠檬片和柠檬汁，将干薰衣草蕾、柠檬片一起放入茶杯，加入沸水5~10分钟，与柠檬汁一起制作，茶变成淡绿色变凉后加入即可.
效果:薰衣草的香味受到很多女性的喜爱，自古以来就有滋养、缓解压力、消除疲劳的作用，柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，散发出淡淡的香味使人精神振奋，但孕妇不应该喝含柠檬的茶.
薄荷菊花茶:薄荷3金菊2金，菊花2金，菊花和薄荷一起放入茶杯中，盖子提取5-10分钟即可.
效果:菊花具有清热解毒、缓解疲劳的作用，与具有提神效果的薄荷一起饮用有效.
菊花人参茶:菊花干蕾4~5个人参2~4个钱，将人参切成细节，放入菊花蕾，用热水浸泡10~15分钟左右即可.
效果:人参含皂苷和维生素，对人神经系统有良好的调节作用，提高人免疫力，有效消除疲劳，菊花气味芳香，具有消火、明目的作用，两者具有提高精神的作用，但高血压人参不应使用，人参不应与茶、咖啡、萝卜一起服用.
