一天超过八小时的工作，而且还要整天面对着电脑，往往会使白领们腰酸背痛，眼睛疲惫。那面对着白领出现的亚健康问题，有什么好方法可以对症解决吗？下面5款养生茶是不错的选择…
一天工作8小时以上，而且整天面对电脑，白领们腰疼，眼睛疲劳.
面对白领的亚健康问题，有什么好办法吗？以下五种养生茶是个好选择哦养生茶一、菊花茶，保护视力，菊花10朵，金莲5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水3~5分钟.
效果:每天面对电脑，随着时间的推移，干燥.
即使不近视，也要经常提取这种饮料，有助于缓解长时间使用电脑引起的眼睛酸痛、疲劳、视力减退等.
金莲可以滋润喉咙，滋养肝脏.
决明子对治疗眼病非常有帮助.
枸杞子可以补肝、益肾、明目，每天饮用可以改善眼睛过度产生的疲劳感，同时使眼睛湿润明亮.
养生茶二、玫瑰茶，抗辐射，玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞车蓝2克，绿茶2克，90℃的水提取3~5分钟即可饮用.
效果:野生绞车蓝能对抗电子辐射.
玫瑰茄是一种强抗氧化剂，可以保护电子辐射.
绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，可以去除人体内的氧气自由基，防止放射线，提高身体的免疫力，吸收体内的放射性物质，通过大小排出体外，减轻或消除x射线对身体的危害.
玫瑰花也可以理解和抑郁，用活血养颜.
养生茶三、人参茶，补充气血，发挥作用:每天喝一杯人参茶，连续三天停止三天，可以代谢体内积累的药物成分.
效果:人参是中国传统的滋补品.
人参性微温，味甘，微苦，补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智，适合中老年人饮用，调整身体功能，补充血气.
但阴虚火旺，手脚发热的人不宜服用.
例假日的女性，高血压和容易头痛的人也最好不要服用.
养生茶四、甘草茶，清热解毒，甘草清热解毒，祛痰止咳.
很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒.
但甘草本身就是一种药材，如果服用不当可能会导致中毒.
因此，服用甘草茶前应咨询医生，普通人不得自行服用.
养生茶五、枸杞茶能缓解眼疲劳，枸杞茶能缓解眼睛酸、疲劳、视力加深的问题.
枸杞特别擅长明目，俗称明目.
历代医生治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常用枸杞子.
因此，用枸杞浸泡水是眼睛干燥的好养生选择.
