摘要
喝白茶对身体好！茶叶根据发酵的程度不同，分为较多的种类，如：黑茶，红茶、绿茶等，那您是否听说过白茶呢？其实经常饮用白茶，对人体的健康是很有好处的。 在英国，喝白…
喝白茶对身体有好处！茶叶根据发酵程度分为黑茶、红茶、绿茶等多种，你听说过白茶吗？其实经常喝白茶对人体健康有好处.
在英国，喝白茶是非常迎.
专家指出，所谓是用早春季节采摘的茶做成的.
这时，茶叶和茶芽都很幼稚，绿叶外面满是白色的毛，所以被称为白茶.
白茶比红茶和绿茶更简单.
一般来说，绿茶是没有发酵过的茶，在制作过程中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程.
红茶经过完全发酵，发酵度达到80%-90%，制作过程包括采摘、萎凋、揉捻等，但不包括炒青.
白茶采摘茶叶后，只经过轻微、约10%-30%的发酵，不经炒青或揉捻，直接干燥或干燥.
由于制作过程简单，用最少的工序加工，白茶大大保留了茶叶中的营养成分.
专家指出，与绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量更高，它是一种天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用.
白茶还含有人体必备的活性酶，能促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡.
另外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑.
专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、消暑、解毒的效果.
白茶的杀菌效果也要比绿茶强.
美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员将白茶放入牙膏中，涂在有细菌的实验台上.
实验证明，混合白茶的牙膏，杀菌能力显着提高.
因此，他认为多喝白茶有助于口腔清洁和健康.
