摘要
“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖
用茶养生是很好的传统方法，怀孕的朋友们也有喝茶的习惯，怀孕期间能喝茶吗？喝茶会影响婴儿的健康成长吗？这些问题也是孕期朋友们关心的，专家指出，孕期喝淡绿茶对婴儿的健康有促进作用.
有人认为喝茶会影响胎儿的发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力，其实这是偏见.
孕妇适当喝茶是有益的，但不要太浓.
喝太多浓茶可能会导致妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血.
茶叶中含有的多种成分对人体有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分.
孕妇每天喝3~5克茶，特别是淡绿茶，可以加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠浮肿.
绿茶含锌丰富，可促进胎儿生长发育.
但最好不要喝浓茶（咖啡碱含量过高对胎儿不好），喝茶过多，尤其是浓茶，茶汤中含有单宁酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收.朱宝菊说.此外，由于咖啡碱会产生兴奋作用，导致失眠，所以睡前不能喝茶.
另外，孕妇在怀孕期间最好不要喝红茶.
由于红茶中含有2%~5%的咖啡碱，每500毫升浓红茶中含有约0.
06毫克的咖啡碱，咖啡碱具有兴奋作用，刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育.
饮食要科学，绿茶的正确应用和饮用一定对孕妇和胎儿的健康有好处.
