摘要
随着气温的下降，防寒成了许多人的共同话题。而干燥的冬季，补水也是必不可少的。因此，热茶成了许多人的选择。 初冬时节，上班族往往是风寒感冒多发人群，劳累过度，…
、、、、、、干燥的冬天，补充水也是必不可少的.
因此，热茶已经成为许多人的选择.
初冬季节，上班族经常感冒多发，劳累过度，免疫力下降，生活不规则，不及时采取防寒措施等是感冒多发的因素.
在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意，提高机体抗风寒感冒的能力.
什么样的茶饮能够有效地防寒呢?俗话说:红茶暖胃姜茶驱寒.
红茶和姜茶是初冬季节的防寒必选茶.
你为什么说红茶暖胃？一般来说，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更强.红茶不同.它是通过发酵烘烤制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激性减少.
此外，好豆网健康专家表示，红茶茶多酚氧化产物还能促进人体消化，因此红茶不仅不伤胃，还能养胃.
经常喝加糖的红茶、加牛奶的红茶，可以消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有效果.
红茶不适合冷饮.
因为会影响暖胃的效果.
养生之道，初冬时节贵在御寒保暖，提高抗病能力，因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶.
红茶味道甜，含有丰富的蛋白质，初冬季节饮用，积蓄阳光，暖胃，提高人体对冬季寒冷气候的适应能力.
姜茶的防寒能力是众所周知的.
西医没有普及的时候，冬天感冒的话一定会喝姜茶，即使冷了也会喝姜茶.
因此深秋方寒冷推荐常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用.
当然，体内干、内火旺盛的人不需要喝姜茶.
感染寒冷时，除姜茶外，专家建议将薄荷油放在枕头边，用漏气的瓶塞盖住，使薄荷气体慢慢散发，具有治疗头痛、鼻塞的效果.
