摘要
常听人说喝绿茶比喝红茶好，而在日本与国内也非常盛行喝绿茶来养生，大多数人都知道绿茶有清油脂与帮助消化的功效，多喝绿茶还能防癌、防辐射、美白、预防感冒和预防牙周病…
据说喝绿茶比喝红茶好，在日本和国内喝绿茶养生也很受欢迎，很多人都知道绿茶有清油脂和帮助消化的效果，喝绿茶可以防止癌症、放射线、美白、感冒、牙周病.
绿茶具有这么多赞不绝口的效果，近年来，许多保健品牌将绿茶融入保养品中，以其含有的抗氧化成分制作抗老化的保养品，使爱美女性能够美容.
但是，尽管如此，绿茶不一定是万灵丹.
绿茶不一定随时都能喝1、每月经期临时.
因为经血会消耗很多体内的铁质，所以女性朋友必须补充菠菜、葡萄、苹果等富含铁质的蔬菜水果.
但是，如果这个时候习惯吃饭的时候喝茶的话，茶叶中含有达到50%的单宁酸，会妨碍我们肠粘膜对铁的吸收，大幅度降低铁的吸收度，所以肠道中容易与糜烂中的铁和补血药中的铁结合沉淀.2.怀孕期间也不适合喝茶.
一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇的尿液和心跳次数增加，孕妇的心和肾脏的负荷增加，怀孕中毒症的可能性很高，所以最好不要喝茶.3.孕妇在分娩前不应该喝太多茶.
产前喝太多茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用失眠，孕妇产前睡眠不足的话，分娩时可能会疲劳，分娩困难.
4、刚出生的产妇也不应该喝太多茶.
因为这段时间喝大量的茶，茶中含有的高浓度的单宁酸会被粘膜吸收，从而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足.
母亲喝茶后，茶中的咖啡因渗入牛奶，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康.
5、更年期的女性不应该多喝.
除了头晕和全身无力之外，还会发生心跳加快、睡眠质量差等现象，喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人最好在这些特殊阶段停止.
因为绿茶属性较凉，所以胃不好的人，也不能多喝，否则反倒有害处.
