摘要
《月令七十二候集解》中，小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣。雁北乡。乡，向，导之义。二阳之候，雁将避热而回。今则乡北飞之，至立春後皆归矣。禽鸟得气之先…
《月令七十二候集解》中，小寒，十二月节.
月初的寒冷还很小，，月半大.雁北乡.乡、方向、指导的意义.
二阳时，雁会避热回来.
现在在乡北飞，立春后回来.
鸟先生生气，所以也是.鹊起巢.喜鹊也是如此.
鹊巢的门总是太岁.
冬至，从天元开始，后二阳得到明年的节气，鹊成巢，知道下落.雉.的双曲馀弦值.
雉、文明鸟、阳鸟也.
雌雄的同鸣也在阳光下发出声音.
小寒标志着进入一年中最寒冷的日子.
中国气象资料显示，小寒是气温最低的节气，只有少数年的大寒气温低于小寒.
这个时候，寒冷地冻着，坐在室内，喝茯茶比较好.
暖茶汤驱寒，使身体舒适.
气温低，寒气重，人阳气弱，抵抗力下降.
特别是女性和脾胃虚弱的人，整个冬天手脚都很冷.
这种人的养生道路比防寒保温高，提高抗病能力，适合喝发酵茶.
茯茶是后发酵茶，甘温，可以养活人体的阳气，也可以在茯茶中加入糖和牛奶喝，暖腹，健康.
温暖的提示:在小寒节气中适当吃羊肉，具有温暖补血、祛寒强身的作用，适合疲劳、颜色苍白、寒冷等血虚和阳虚的人们.
吃羊肉30分钟后，可以和家人喝温暖的泾渭茯茶，茯茶中特有的金花可以促进胃蛋白酶和胰蛋白酶对蛋白质的酶的分解，有利于蛋白质的消化吸收，有效地调节肠道菌群的平衡，调节肠胃.
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