早晨——闹铃一响,还想再睡

早上-铃响了，想再睡

铃响了，铃响了，自然醒了，眼睛睁不开，有点模糊，床不想起来，茶是清醒剂。每天起床后，这时如果喝一杯早茶，即可分解去口中粘液，消除口臭，增进食欲!中国有一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药郎”。了解24小时养生茶吧！

。此时的你应该喝-炭烤乌龙茶

com1，炭烤乌龙茶。想早上开始喝茶的人，浓淡程度应该逐渐进行。

2、未炭烧的乌龙茶。茶性寒，胃寒的人特别不合适。早起后不宜空腹喝浓茶，会引起肠胃不适、食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

　　上午———你被辐射氧化包围

　　开始跟电脑相伴一天的你，与辐射尽在咫尺，且长时间坐着，毒素与脂肪持续堆积。皮肤日渐一日的被氧化，怎么办?喝茶啊，喝茶啊！茶多酚的抗氧化和抗辐射能力得到中医、营养学界的认可。介绍几种茶。

这个时候，你的茶

上门1，清香乌龙茶。此时，多品茶不喝茶，清乌龙起到很好的防辐射作用。清茶中含有的维生素C、维生素E，尤其是茶多酚，具有较强的抗氧化活性，能清除人体内的自由基，起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

2、白茶、绿茶：白茶具有很强的消炎祛过敏的功效，还可以达到眼部保健的作用，如果每天喝三到四杯绿茶对视力有很大帮助。多喝是健康的好习惯。

一方水土养一方人，处处有茗茶。只要是生态健康的茶，一切都很好。

午餐后-你的脾胃工作繁忙

奔忙的午餐结束了，因为赶时间，肚子胀气等身体不舒服。胃痛和胃痛不会消化先别着急找药吃。话说药三分毒。走一走，活动消耗有很多限制。下午整点茶，有效促进新陈代谢，去除脂肪，排出体内毒素，保持健康平衡。

这个时候应该喝-水仙乌龙茶

命令1，岩烤水仙具有平胃止渴消热、谷食的功能。兰花的香味，五谷的味道，可以保护五脏六俯。特别适合在正月节吃大餐的时候喝，可以消除油腻、辛辣、消化。如果茶缘好，多储蓄老枞水仙，百年老枞，那您一定吉星高照，长寿延年。

　　2、红、黑茶:所有红茶、黑茶等属于性温的茶，在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性随之减小。

这些茶多酚的氧化产也能促进人体消化，具有减肥、降脂、解酒等效果，实践证明效果显着。如果你担心如何摆脱节后综合征的烦恼，请试试。

下午-吸食睡虫爬上

吸食不是你不努力，打瞌睡虫也没办法。下午阳气开始收敛，身体变暖了，所以你慢慢闭上了困倦的眼睛。你害怕扣除工资吗？喝咖啡烧胃喝醉，东方人的身体有很多不舒服，所以茶被认为是精神饱满的优先事项，也许只限于简单的绿茶、红茶和普通的茶。其实乌龙茶是六种茶中最精神饱满的伙伴

此时，您可以多喝茶

命中注册1，各地区乌龙茶:在电脑前工作的上班族，感到精神不好的时候应该喝茶，有助于唤醒大脑，缓解压力。此外，乌龙茶具有最接近自然的香味，数百种，馥郁的茶香，适合各年龄段各种品味的需要。不仅可以在脸颊上留下香味，还可以清新呼吸，消除牙龈肿胀和疼痛。

顶级乌龙茶，越长越香，越醇厚。

以茉莉花茶为中心的花茶:茉莉花茶经常受到北方朋友的喜爱。具有活血化瘀、缓解情绪的作用，茶味浓郁，甜，身体持续生津。

花茶、红茶也很受女性欢迎，英式午茶的休闲方式已经是欧洲的健康时尚，而且一步一步地走向我们。

晚上-你很快乐

一天的忙碌结束，到了晚上只属于自己。晚上是最好的养心和减肥时间，自己泡茶，在清新的香味中放松身心，减肥清毒。

这个时候应该喝-私房茶

出席医生的专家认为春天的困难主要是因为人和自然界的其他动物一样，也有冬眠期。在寒冷的冬天，人体的各个器官为了保护自己，处于休眠状态，与其他季节相比没有那么活跃。现在刚进入春天，我们的身体还没有恢复到真正的春天充满活力的状态，到了5月以后，才是身体真正恢复的季节。因此，在此之前，人们或多或少都有疲劳的表现。

睡觉需要醒来，醒来需要下功夫。

功夫茶是私藏的好，陈香，需要正确健康地唤醒！许多中国茶，这样配合人体节奏的茶，真的值得我们好好探索…

失眠的你-长夜漫长

失眠成为习惯，难道不是很痛苦吗？心里杂乱无章，反正静不下来，数羊没用，数钞越数越睡不着。到了白天就困了。如果你是这样的人，你必须冷静下来！在这里，我们推荐一些安神补充的方法不睡觉。不要折磨自己，不要折磨周围的人！

　　怡心安神“茶”：静坐调气，闻香听琴，小口啜茶，不喝只闻。人生的旅途，修行、修心很重要。