国人爱茶,离不开茶,饮茶之风全国

国人爱茶，离不开茶，喝茶全国，中国传统素有茶十德之说，道是茶功如神，最高健康教育专家赵霖教授，登上健康讲堂，热情演绎茶是万病药，不要忘记茶健身。

大家好！今天我这一讲的题目是茶为万病之药，勿忘饮茶健身。说到茶，我们家生活，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，全国只有云南的茶是大叶茶，云南以外的茶是小叶茶，这种茶的种类不同。

我们古代没有茶这个词，用什么词，像火一样的茶，一个接一个地在字典上调查什么，有毒的草，苦味的草，到了唐朝陆羽着茶经后，这个茶变成了这个茶，这个词出现了，所以我们古代还有茶，草字头下面的名人的名字，现在也有时候，这个词的出现也很早，我们古代有神农食经的书，这本书里有茶

中国作为世界上最早生产茶叶的国家，茶的历史非常悠久，茶的饮用，神农氏，鲁周公闻，是中国民族茶的历史古代写照，古人采摘野茶，煎的治疗，茶对健康非常有益

古代最早摘下这种茶，用它咀嚼，然后治病，进一步发展到煮汤饮用，古代文献对茶有非常丰富的记录，最初的记录是我们大家都知道的话，叫神农吃百草，日遇七十二毒，得茶解开，当时没有茶，神农为什么吃百草，有人说这种神农找药，其实我说错了，神农

东汉有一本叫增广本草的书。在这里，他说茶的味道很苦，喝了之后思考变得活跃起来，不要卧床不起。喝茶不怎么睡觉。轻身，特别是乌龙茶，台湾，日本女性喝乌龙茶减肥，另一个是明目，喝茶对眼睛很好。茶为什么成为中华民族的国饮，唐代以后，我们国家的经济空前繁荣，在这样的经济繁荣条件下，人们的饮食观念逐渐变化，陆羽着茶经。茶经全书共三卷，七千多字，分十部分详细阐述茶的起源、性状、名称、质量、栽培方法和养生效果，列出煮茶饮茶的器具、煮茶的方法和水质、茶的风俗和方式等，是人类最早的茶学专著。

陆羽着茶经之后，他把这种茶的观念渗透到平民中，茶这个东西很有趣，俗文化和雅文化，俗在哪里，柴米油盐酱醋茶，上厨房，雅在哪里，琴棋书画诗酒茶，茶上了上层社会。

看当时我们的丝绸之路，旁边是回族、蒙族、藏族、维吾尔族，这些民族吃很多肉，吃奶制品，需要茶来平衡，他没有那么多蔬菜，茶里有很高的维生素c，当时是砖茶，所以这些地区每天都喝奶茶，他们留下了很多民间谚语，一天没有茶就滞留，三天没有茶就疼，一天没有茶就堵塞，三天没有茶就难以生活，三天没有粮食，一天没有茶就没有茶