减肥、减肥、到底怎么减肥才是最健康的呢？中医根据肥胖的成因、不同体质、不同人群等因素把肥胖分四类症型，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝…
减肥、减肥、如何减肥最健康？中医根据肥胖的原因、体质、人群等因素将肥胖分为4种症状，各有减肥处方。这四种类型包括胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型。现在介绍中药减肥茶的处方。
。一、胃热湿阻型
的对象:30岁以下白领发胖的原因是交往多，饮食多油腻，工作压力大等，体内热量多，身体兴奋，口苦，口臭，饥饿，烦躁，小便黄，喜欢便秘，从中医来看，除了消脂，利尿，重要的是清热，身体代谢功能恢复正常。
减肥处方-清热型:
talle1.决明子，性冷，降低血压，降低血脂，通便，自身血压高便秘，应选择决明子茶。但是，体质冷的话，腹泻和胃痛的人不合适。
2.绿茶，凉爽，可以消脂消食，也有抗癌作用。但是，绿茶是不发酵的茶，中医认为容易刮胃，胃肠不好的人要小心。
、二、脾虚湿阻型
有些人胖，只是气虚，需要健脾。中医认为，气虚会使脾脏运作异常，补充气体，自然恢复身体功能，正常代谢，自然会瘦下来。
，减肥处方-健脾型:
top1.薏苡仁、性平、利润、利润消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热除脓等效果，是常用的利水浸湿药。薏苡仁也是美容食品，经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除痤疮、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对去屑、痤疮、干裂、皮肤粗糙等有良好的疗效。
2.黄芪，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。虽然本身没有降低脂肪的作用，但在中医理论中，气虚需要补充气体，提高身体代谢的效率，黄芪也可以提高免疫功能。
苓味甘、性平。补脾利尿，降低血糖值，镇静，补气，增强免疫功能。长期吃也没关系。民间吃伏苓膏，四神汤都有它。
三、肝郁气滞型
授予对象:中医重视气的运行，使其顺畅的系统在肝脏，肝郁侮辱脾脏，消化代谢不完全，自然容易胖，而且年轻女性多，常见症状相当于西医的不安、忧郁、神经官能症等症状，此外，这种人倾向于用食物缓和状况，容易发胖。
减肥处方-健脾型:
the1.陈皮有助于消化、祛痰、理气。单独减肥效果不强，可以和薏苡、山楂、荷叶等一起浸水喝。
2.玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
3.山楂，味甘、性微温酸，具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效;主治肉食积滞、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。中国古代医学家已经重视山楂的柔软消积作用。还有散淤、止血、防暑、提神等作用。
，四、肝肾阴虚型
hith对象:老年人阴虚体制容易肥胖，中医调养重点是滋阴。老年人喜欢头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等，中医认为阴血不足，从西医的角度来看，年纪大，器官老化，代谢速度下降，循环不好，血液不能发挥滋养组织的功能。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。
减肥配方--滋阴型：
1.何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
2.丹参，有轻微补血的作用，能活血。具有降低胆固醇、血脂的功效。对冠状病毒心脏病、心绞痛也有疗效，还能改善血液循环。
3.荷叶，性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。具有清暑利湿、清阳升发、冷血止血等效果。中药现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。
