夏季自制养生茶!炎热的夏季养生也是一件很重要的事情

夏季自制养生茶！炎热的夏季养生也是一件很重要的事情，在这样的炎热天气中，不凡自己动手制作几款养生茶吧.

自制夏季养生茶1:玫瑰普洱茶，除了观赏、吃玫瑰花外，还有很高的药用价值.

玫瑰花味甘、苦、温，能理解气体抑郁、血瘀，药性温而不干燥，疏而不伤阴，能缓解肝胆肺郁，温暖心肝血脉，普洱具有清热、消暑、消毒、消毒、消腻、利水、通便等效果.

材料:玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量.

做法:把普洱茶放在碗里，注入热水的第一泡茶不喝，第二泡加玫瑰花，注入水超声波提取壶提取15分钟即可，冷却后加入蜂蜜即可.

效果:玫瑰普洱茶具有理气解郁、醒脑、散血、促进血液循环的效果，玫瑰普洱茶是优秀的女性烹饪品，具有良好的养颜护肤、抗老化作用，经常饮用可以去除皮肤黑斑，使皮肤变白自然.

自制夏季养生茶2:山楂茶，具有丰富的营养，能预防心血管疾病，发挥强心作用的食欲消化、活血化瘀，老年人常吃山楂产品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血钙的一定，预防动脉粥样硬化.

材料:山楂片30克，茶3克.

做法：山楂片、茶叶用开水反复冲泡续饮.

注意：山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食.

山楂有破气的作用，吃多了会消耗气体，影响孕妇的健康和胎儿的发育.

效果:具有活血化瘀、强心、健脾、开胃、降低血压等效果，可治疗脾胃不和引起的食欲不振、消化不良.