女人喝茶,应了解自己的体质

女性喝茶，要了解自己的体质，了解自己的职业，了解自己的喜好，对症下药喝茶，才能喝出最健康、最美丽的自己！

电脑族

tholle绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，用热水浸泡频繁饮用，缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊5~6朵，用热水浸泡，适量加少量蜂蜜提高口感，防止干眼症)等。

上班族

上午喝绿茶，绿茶有很强的抗氧化剂和维生素c，可以去除体内的自由基，分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，含有的少量咖啡因刺激中枢神经，振奋精神，提高工作效率的下午喝菊花茶，菊花清肝明目，可以缓解眼睛疲劳。加入蜂蜜或枸杞有抗疲劳的作用。晚上喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，没有妨碍睡眠的缺点。

胃不好的人

word可以选择薄荷茶(可以缓解胃痛、胃胀和腹泻，身体虚汗的人不应该多喝)、红茶(适合胃肠虚弱)、熟普(适合消化系统不好)等温性茶。

高脂血症患者

高脂血症和肥胖适合菊花绿茶(杭菊10克，绿茶3克，热水提取)、乌龙降脂茶(乌龙茶6克，山楂15克，热水提取)高脂血症和脾胃功能不适合普洱熟茶

高血压者

槐花血压高伴眩晕者喝槐花茶(杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水提取。绿茶、苦丁茶也可以)血压高的心脏病患者喝菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲叶、绿茶各6克，热水浸泡10分钟)血压高的水肿患者喝玉米须茶(玉米须30克，绿茶5克，热水浸泡10分钟)。

高血糖者

钛金茶(冷开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡，直泡到茶叶无味为止)颇佳，其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。

　　肥胖者

　　黑茶(由黑曲菌发酵制成，呈黑色，要泡得浓一些，每天多饮一点)、吉姆奈玛茶、荷叶茶(尽量空腹饮用，并持之以恒)、乌龙茶(属于半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能有效防止脂肪肝)，普洱生茶(可消食去腻)等较好。

;感情抑郁者

;

;(如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶)、荷叶茶(荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、开水浸泡)等。