摘要
常饮茶有助于养生！为了保健，越来越多的人爱上了喝茶，因为喝茶具有养生与保健的功效，而对于喝茶的人群来说，真正懂得品茶的却很少。 曾有关业内人士表示，现在很多人都…
经常喝茶有助于养生！为了保健，越来越多的人喜欢喝茶.
因为喝茶有养生和保健的效果，所以喝茶的人很少真正知道喝茶.
业内人士曾经说过，现在很多人都喝茶，但很多人不喝茶，只知道泡茶.
这位业内人士还表演了茶艺，其动作极其娴熟，“关公巡城”、“韩信点兵”高难度动作都是一气呵成，不一会儿，端出茶来，只见茶水色泽橙黄，茶水还没到嘴边，茶香早已飘散出来，直入心脾.
慢慢品尝，茶香浓郁，喝完后唇齿留香.
在泡茶的过程中，我们还可以学到很多关于茶的知识，如茶的种类、如何拿茶杯、如何喝茶等.
泡茶，喝茶，可以慢慢过本来节奏快的生活，给心带来安静、平静、心情清新、明亮.
茶不但可以让人休闲，对身体也是很有好处的.
经实验证明，茶含咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素a原、维生素b、维生素c、维生素e、维生素p、无机盐、微量元素等400多种成分.
它有助于消化.提醒大脑.延年益寿.降低血脂和减肥.明目张胆.抗辐射.安神、镇静和陶冶性情.
有助于减少糖尿病风险.美容作用.抗疲劳和缓解疲劳.
增加人体适应性和免疫力.
