矿泉水中放上一小撮儿茶叶,1个多小时后饮用,既解渴又降温

矿泉水中加入一小撮茶叶，一小时以上后饮用，解渴和冷却

上升到夏天，非常热，一般选择冷饮降暑，在茶艺专家王冬，夏天解渴解暑，泡茶效果最好。和王冬一起，来到茶山竹海朱德楼，品尝茶带来的夏天的凉爽。

茶饮比不上自制茶养生

领导王冬有10年茶艺经验，是高级茶艺师，自己经营茶馆。王冬发现，夏天喝茶的人比春天少。他分析说，夏天喝茶的人相对较少，因为夏天喝茶很麻烦，开水暂时很难进口。

很多人在夏天会选择茶饮。王冬认为，从养生的角度来看，茶饮远不如茶叶的效果好。

等待空调房间的人应该喝更多的

命中注意到，一年四季喝茶，季节不同喝茶，这中间有学问。”夏天体热，就要喝寒性茶，比如绿茶、白茶；而冬天体寒，就要选择温性茶，比如普洱。

有市民，夏天喝热茶，汗流浃背。王东说，热茶能刺激全身汗腺的开放，对于大多数夏天呆在空调房里的上班族来说，热茶足以驱除空调的寒冷，提神。

，矿泉水冷泡秀芽更甜；

开始注入有秀芽的茶杯，在高温下，秀芽的香味瞬间流出。此时，王冬又拿冷水泡了一杯，“夏天，秀芽还可以冷泡。他说，并非所有的茶都适合冷泡。例如红茶、浓香铁观音、熟普等不适合，绿茶最适合。

几分钟后，记者分别品尝了热泡秀芽和冷泡秀芽，令人惊讶的是，冷泡茶更甜。王冬解释说，这是因为氨基酸在冷时，氨基酸容易先浸出，茶多酚后浸出，氨基酸负责甜、多酚负责苦。因此，夏天冷泡芽的口感更好。

王冬也为我们介绍了简单的冷茶方法。其实是矿泉水。王冬说，买一瓶矿泉水，放一小撮茶，放一个多小时后喝，解渴冷却效果好，非常方便。

夏天降暑解渴，喝茶是最好的选择。