罗汉果泡茶的功效与作用

罗汉果大家应该也都知道，而且很多人也喝过，性味归经：味甘，性凉。归肺，脾经。

药理作用：罗汉果含有丰富的天然果塘、罗汉果甜昔、多种人体必备的微量元素、蛋白质、维生素C等。罗汉果味道甜，但热量极低，是糖尿病、高血压、高脂肪、肥胖患者的优先天然甜荆。

用量用法：10-30g，水煎服。

饮用宜忌：罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

，罗汉果养生功效

，用于痰火咳嗽、喉炎、扁桃体炎、支气管炎等。教师、主播等经常使用声音，声音容易疲劳，声音也容易嘶哑。喉咙肿胀疼痛，可以喝罗汉果茶保护声音。

热血:深夜加班工作，容易点火，排毒能力下降，适当喝罗汉果降火。

美容瘦身:延缓衰老，去除面部痤疮，美白护肤，具有一定的减肥效果，是驻颜美容、减肥健身的好产品。

润肠通便：可治血干便秘，胃热便秘，老年便秘疗效好。

，罗汉果提取方法

罗汉果两头各有一个小洞，放入茶杯中，用沸水提取，约15分钟，水的颜色变红后可以喝。罗汉果一般可提取4、5次，如果能选择圆形色褐、大质量坚固、摇晃不响的优质果，提取次数也会增加。

，罗汉果饮文化

罗汉果一般用于泡茶、调味或用药。罗汉果泡茶作为清凉的饮料，可以提高生津，预防呼吸道感染，多年服用，延长寿命。清朝嘉庆年间，人们用罗汉果治疗喉咙痛、声音哑、咳嗽。

罗汉果是广西最有名的，被瑶族称为长寿果、仙果。那里的人们把罗汉果浸在人的酒里，用罗汉果酒喝。另外，日常煮肉汤的时候，放入罗汉果的一半，汤的味道会变得更甜。