红茶在对抗高胆固醇及高血糖方面更有效

茶的作用和效果不同，制作方法也不同，日本最新的研究表明，红茶与绿茶相比，对抗高胆固醇和高血糖更有效。

报道称，日本神户大学将实验的老鼠分为两组，一组吃高脂肪餐，另一组吃普通餐，两组再细分为三组，分别喝水，喝红茶，喝绿茶，研究14周。结果表明，喝红茶和喝绿茶的两组老鼠有助于减少体重的增加和肚子的形成，其中喝红茶有助于抵抗高脂肪饮食对血管的破坏，可以抵抗胆固醇和血糖的上升。

研究表明，喝茶有助于健康，可以降低心脏病、癌症等风险。定期喝茶长达十年，有助于改善骨质密度。