摘要
经期气色不好，请喝玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水、、、
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抑郁的效果。因此，经期情绪低落的朋友可以拿着透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入热水，浸泡5分钟后可以自由喝茶，有解郁圣药美称的玫瑰茶一定会让你的心情晴朗。当然，喝的时候也可以根据个人的味道加入冰糖和蜂蜜。
经期喝玫瑰花茶不仅可以改善不良情绪，还可以改善好脸色。中医认为，颜色的红润与人体的血气密切相关，玫瑰茶具有活血、调和脏腑的效果，经常饮用不仅能使暗淡的颜色逐渐红润，对脸上的斑点也有明显的改善作用。
因此，面色暗淡或被色斑困扰的朋友可以在生理日每天取15克玫瑰花，气虚者可以加入枣3~5张或西洋参9克，肾虚者可以加入枸杞子15克，代茶饮用。泡好的玫瑰花不要马上扔掉。把它弄成糊状，睡涂在脸上，晾干后用温水洗。长期保持能滋润肌肤，促进血液循环，消除斑点，改善肤色。
对于生理痛严重的朋友们，除了喝玫瑰茶之外，生理痛发作时还可以用生玫瑰花200克，煎汤，浓缩成糊状，摊在四层纱布上，趁温暖敷在肚脐上，胶布固定，每天换一次药。
需要说明的是，玫瑰花最好不要和茶一起浸泡。茶含有很多单宁酸，单宁酸会影响玫瑰花舒肝解郁的效果。另外，玫瑰花的活血散落，月经量过多的朋友的生理日最好不要喝玫瑰茶。来自互联网
