摘要
绿茶配枸杞 养生搭配不合理，在很多川菜馆，用料丰富的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶，再配上爽口的冰糖，味道十分讨喜。
在很多川菜馆，材料丰富的八宝盖碗茶越来越受欢迎。红枸杞，嫩绿茶，加上清爽的冰糖，味道很高兴。
绿茶和枸杞有营养，绿茶含有儿茶素和β-胡萝卜素、维生素c、维生素e等，具有去除自由基、延缓老化、预防癌症等多种效果。枸杞性平，味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，许多保健养生药物中含枸杞。然而，这种看似健康的搭配实际上并不合理。
秋叶绿茶中含有大量的单宁酸具有收敛吸附的作用，吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，从健康的观点来看，请把绿茶和枸杞分开喝。上午喝绿茶，开胃醒来的下午喝枸杞，可以改善体质，安眠。担心绿茶的精神作用会持续到下午和晚上，最初提取约3分钟的茶倒下，继续喝水就可以了。如果你想味道更丰富，你可以加一点蜂蜜，消炎润喉。
绿茶的保健作用已经为大家所熟知，很多人整天都是茶杯不离手，绿茶不离口，有些人早上一起来就把喝绿茶当成习惯。但是，国家茶叶质量监督检查中心副研究员翁昆注意到空腹喝绿茶不利于胃肠保健。
绿茶是未发酵的茶，多保留生叶内的天然物质，但也是这些天然成分，空腹饮用会对人体产生不良影响。空腹时，茶叶中的一些活性物质与胃蛋白相结合，刺激胃，容易伤害胃。
除了刺激胃肠外，空腹喝茶会使消化液变薄，影响消化。来自太平洋的女性网
