职场白领在工作中会喝哪些饮料呢?

　　职场白领在工作中会喝哪些饮料呢?咖啡？虽然有活力，但会影响健康。不如冲泡一些花草茶，还有美容养颜的功效。这里介绍一些好的花草茶。百合、桂花、金莲、金盏花。

美容养颜花草茶:百合

美容百合是植物科的花，干燥的花，这种花的主要特征是维生素多，多种维生素齐全，包括矿物质，中医药性凉爽，有止咳痰的作用，药性也缓慢，夏天喝百合比较好。提取时首先要注意用量，花草茶的味道比普通茶苦，只需2~3克即可。用沸水，在杯子里注入少量的水有两个目的。一个是滋润干燥的花，使花草的味道容易溶解在水中，还能起到洗花的作用，浸出的味道更好。这样浸泡10分钟就可以喝了。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然，如果你得茶的味道很苦的话，可以加少量蜂蜜，但是糖尿病人绝对不能放。

。桂花

除了百合茶，桂花也经常喝。桂花真的适合夏天喝吗？桂花从中医的角度来说是辛温，可以和绿茶和乌龙茶一起喝。桂花的辛温性和绿茶的寒冷性综合后，对脾胃虚弱但想喝茶的人来说是理想的。每次提取桂花的量也不要太多。水温不要太高。一般在85度左右就可以了。桂花不需要洗，先倒一点水，充分滋润花和茶，最后把水放在玻璃杯里，浸泡2~3分钟就可以喝了。夏天在绿茶里放桂花，一种是提香，还有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。夏天，很多人感到皮肤干燥，或者因为内热而声音沙哑，经常喝桂花绿茶和桂花乌龙茶也有缓和作用。

。美容养颜花草茶:金莲花

上门花草茶中，金莲花也经常喝。金莲花被称为塞外龙井，民间有宁品三花，不喝两茶的说法。冲泡后，不仅茶清澈明亮，还有淡淡的香味。但是，这种花草茶饮用时要慎重慎重。因为金莲是毛苟科植物，有一定的毒性。金莲从中医来说，其特点是苦、寒，即苦、药性寒，具有清热解毒的作用。喝的时候要注意。不要喝得太多。药三分毒啊。特别是属于中医辨证脾胃虚寒的，比如说吃点凉的东西胃就不舒服，平时消化功能也不是特别好，那么这类人奉劝一定要慎重慎重，不要喝。但是它却具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。适合喝的人是我们中医说有实热症的人，人容易着火喉咙痛，他们喝得好，体质强。金莲有一定的药性，提取饮用时，用量不要太多，一次最多放三朵即可。提取的金莲，花开，有观赏性，味道苦，可以加入适量的糖和冰糖调味。饮用金莲对口腔炎、咽炎、扁桃体炎等呼吸道炎的治疗有一定的效果。

。美容养颜花草茶:金杯花

金杯花草茶中的金杯花有利于降低血糖和肠胃。从盏花的作用来看，有降低血糖值、抑制肾脏排出的作用，也有消化道痉挛的作用，对胃肠有好处，可以促进消化。提取金盏花时，先用少量的水洗花，再用水浸泡10分钟就可以喝，但金盏花的使用量也很讲究。饮用量不宜过大，因为这种淡淡的苦味可以促进胃液的分泌和食欲，增加食欲，如果苦味过浓，则会引起呕吐，建议不要喝得太浓。提取金盏花，可以加入冰糖或蜂蜜调味。感冒喝一杯有利尿、退烧作用，孕妇不能喝。天气太热的时候，可以把泡好的花草茶放在冰箱里冷却，味道会更好。每次喝不完就放进冰箱，可以延长l-2天保存，但是超过3天，就不能再喝了。来自雅虎论坛。