喝茶了解茶的属性,找到最佳的饮用方式

专家表示，要达到茶叶养生的目的，至少要达到以下三见。

看茶饮茶了解茶的属性，找到最佳的饮用方式。如茉莉花茶芬芳怡人，可提高工作效率，不妨在上午冲上一杯；新茶虽香，但寒性较强，所以只宜轻品，不宜畅饮。

看人喝茶同一个人，不同年龄段，不同生理期，需要选择适合的茶。青少年处于青春期发育旺盛的阶段，以绿茶为中心的少女生理日和女性更年期，感情不安的话，喝花茶可以疏肝解郁，理气调节的老年肝肾阴虚和阴阳俱虚喝红茶……各人应该在医生的指导下，根据自己的体质选择适合自己的茶。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的健康尤为重要。

看季节喝茶的人们可以根据季节选择不同的茶。春天喝香味浓郁的花茶，可以散发冬天积累在体内的寒邪，使阳光逐渐上升。绿茶性寒，其营养作用在诸茶中最佳，夏季饮用最佳。秋冬季节适合喝红茶和普洱茶。这两种茶具有温暖的性质，可以驱寒。

专家还告诉记者，我国大部分茶叶产自南方。其实陕西不乏好茶，午子仙毫、紫阳毛尖、汉水银梭，尤其是宝鸡太白的药王茶。玫瑰科植物华西银腊梅叶花制成的茶，是药王孙思段落发现并终身饮用的药王茶。含有远高于一般植物的黄酮类成分，在保护血管、控制血糖、调节胃肠功能、抗衰老等方面有显着的效果。