用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些问题

许多女孩喜欢用普洱茶减肥，每天喝几杯普洱茶来减肥，但在用普洱茶减肥的过程中应该注意一些问题。

　　1、生理期来临时不宜喝普洱茶

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

。怀孕期间喝普洱茶

孕妇也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　3、孕妇临产期不宜喝普洱茶

　　孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。产前喝太多茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而失眠，孕妇产前睡眠不足可能会导致产前疲劳，甚至难产。

产妇不应该喝普洱茶

产妇也不应该喝太多茶。前几天喝了很多茶，茶中含有的高浓度单宁被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，乳汁的分泌不足。

5、哺乳期喝普洱茶

哺乳期的母亲喝茶后，茶中的咖啡因渗透到奶中，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康。

6、更年期不应该喝普洱茶

上升到更年期的女性，除了头晕和全身无力之外，还会发生心跳加快“脾气不好”睡眠质量差等现象，喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人在这个特殊阶段

。7、溃疡病患者不应喝浓普洱茶

浓普洱茶中咖啡因含量多，胃液分泌增多，可能刺激溃疡。

8、普洱茶五宜五不宜

上门茶叶性冷，味道苦，质量差，寒冷性大，苦味大，苦味浓。因此，一般来说，茶叶健壮，胃热的人适合喝。虚寒是虚寒性体质的胃病患者，请注意“五宜五不宜”:温饮不宜冷饮，淡饮不宜浓饮，饭后不宜空腹饮，不宜多饮，饮不宜多饮。