摘要
现如今，市场生有很多茶种，有进口的，也有本地的。不同的茶有着不同的功效。对于追求养生的朋友来说，有助于养生的茶是他们最为关心的话题。 口干舌燥求助乌龙 乌…
现在市场上有很多茶种，有进口的，也有当地的.
不同的茶有不同的效果.
对于追求养生的朋友来说，有助于养生的茶是他们最关心的话题.
口干舌燥求助乌龙，由于此，乌龙茶属于半发酵茶，介于绿、红茶之间，颜色为青褐色，因此又被称为青茶.
在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚滋味，不寒不热，温暖适中，因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可使机体适应自然环境的变化.
喝红茶预防流感.
冬天喝茶以红茶为上品.
红茶甘温，可养人体阳气.
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻.
在我国的一些地方，也有在红茶中加入糖、牛奶、芝麻饮用的习惯，可以暖腹，增加营养，增强健康.
抑郁不妨品花茶.
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的.
一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉.
以茉莉花茶为例，能清热解暑，健脾安神，对治疗痢疾和预防胃痛有很好的效果.
点火找绿茶帮忙，冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辣的食物，点火成为困扰很多人的健康问题，带来便秘、口干、口疮等结果，此时可以帮助绿茶.
当然，也可以根据自己的身体状况选择自己的茶，达到自己想要的养生效果.
