摘要
养心首选：百合花茶 百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。百合花最主要的功效，在于
养心优先:百合花茶
菊花味甘、苦、性平、肺经、心经。忙碌的城市人应该多吃百合，我们通常吃甜百合，药店卖苦百合，作用相似。百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。百合有点苦，中医认为苦味的东西进入心经，有消除心火的作用，消除心火会安心，百合对心情烦躁、心情不宁、睡眠改善等有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。
的使用方法也很简单。每天浸10克水喝。
净化皮肤的天然圣品:洋甘菊茶
让洋甘菊有助于睡眠，滋润皮肤的效果，也能改善女性以前的不快感。消除各种不适引起的疼痛，消除肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时还能改善身体水肿，是净化皮肤的天然圣品。
经常喝洋甘菊，改善暗淡的肤色，使皮肤明亮有光泽的同时，放松不安的身心，在失眠和恶梦的夜晚喝，有安神的效果。还可以缓解眼睛疲劳，把提取的冷茶包在眼睛里，有助于去除黑眼圈。也可以用来制作镇静的口罩，对敏感的皮肤有特别的疗效哦
为什么百合花茶女性喜欢养心呢？
