绿茶正确冲泡方式

绿茶成为当今社会必不可少的健康饮品，大多数人都知道喝绿茶对健康的好处，但是要想冲出健康美味的绿茶，就必须有正确的冲泡方法。

，绿茶的正确提取方法

前1.提取绿茶时，水温控制在80℃~90℃左右。提取绿茶粉，用40℃~60℃左右的温水提取即可。份量为2公斤绿茶粉和450cc白热水。

2.提取茶叶的第一泡不喝，冲热水摇晃就可以倒下。

3.提取的茶必须在30分钟~60分钟内喝。不那样的话，茶的营养成分就不稳定了。

4.绿茶粉不能泡得太浓，否则会影响胃液分泌，空腹时最好不要喝。

菊花茶加冰糖？

菊花茶可以加冰糖，但糖尿病和血糖值高的人最好不要加糖，只喝菊花。另外，也有脾虚的人不应该加糖。因此，喝菊花茶不加冰糖，首先要了解自己的体质。

4，茶越新鲜越好？

很多人都有这样的看法。但是，由于新茶的保管时间短，含有很多未氧化的多酚类、醛类、酒精类等物质，对胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，新茶应该少喝，保管不到半个月的新茶应该避免喝。

5，喝茶能补水吗？

很多人每天喝大量的茶，以为身体补充了水分。其实不然，梁志达认为喝茶不能为身体补充水分，反而会带走水分。

6、一年四季喝同一种茶

一年四季气候不同，喝茶的种类应该相应调整。例如，春天应该喝花茶，花茶可以散发冬天堆积在体内的寒邪，促进人体的阳光生发。