茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体

茶不是每个时间段都能喝，特别是女性朋友要特别注意，以免身体越喝越差！

女性朋友不应该喝茶的时期分为:

tok1.每月生理期到来。因为这个时候经血会消耗很多体内的铁质，所以女性朋友在这个时候要补充含铁质丰富的蔬菜水果富的蔬菜水果。

但是，如果这个时候习惯吃饭的时候喝茶的话，这个茶中含有达到50%的单宁酸，会妨碍我们肠粘膜对铁质的吸收，大幅度降低铁质的吸收度，所以肠道中容易沉淀在糜烂中的铁质和补血药中的石头。

2.正值孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇的尿液和心跳次数和频率增加，孕妇的心和肾脏的负荷增加，怀孕中毒症的可能性高，最好不要喝茶。

3.孕妇在分娩前不应该喝太多茶。产前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用失眠，孕妇产前睡眠不足可能会导致产前疲劳，甚至难以分娩

4.刚生产完想自己哺乳的产妇也不应该喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.妈妈喝茶后，茶中的咖啡碱会渗入奶中，间接影响宝宝，对宝宝身体健康不利。

6.更年期的女性，除了头晕和全身无力之外，还会发生心跳加快，脾气不好、睡眠质量差等现象，喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人在这些特殊阶段

进入三伏天气以来，预防中暑成为南昌市民最关心的事情。昨日，本报20名读者在位于阳明路的敦寿堂药店中医江长波介绍了四种凉茶的制作方法和中暑后的急救措施。

。老太太早上来上课的

。昨天早上，白发苍的老太太在集合地等着。我坐了一个小时的公共汽车来到这里，想学凉茶。以前自己也做过，味道不好，没什么效果。老太太对记者说。

    昨日上午，老中医江长波的讲解在药店 进行，20名读者围绕老中医坐下，听他讲解。