亚健康！这个词所有的人都不陌生，随着生活节奏的加快，社会竞争、工作压力的不断变大。这些奋斗在时代前沿的白骨精们已经成为了亚健康的代名词。我们都知道有机食物是健康绿…
，亚健康！这个词每个人都不知道。随着生活节奏的加快，社会竞争和工作压力越来越大。这些奋斗在时代前沿的白骨精们已经成为亚健康的代名词。众所周知，有机食物是健康绿色的先驱者，绿茶是防范肠道暴露的守护者。每天一包小桑抹茶可能会摆脱亚健康的行列。
抗衰老
钛白酚对各种氧化酶都有抑制作用，能有效地清除自由基，是最有效的抗氧化方法，同时抑制自由基的发生，激活人体的抗氧化酶系统。桑叶中的维生素和b胡萝卜素与茶多酚合作，可以大大提高抗氧化效果。
防辐射
金属茶叶提取物可以减少放射性物质对人体的损伤，同时茶多酚可以明显抑制UVB和UVA辐射引起的角质形成细胞(HaCaT细胞)和真皮层纤维细胞的增生
。
。桑叶有一种特殊的生物碱，叫做脱氧野臀霉素(DNJ)。这是一种抑制糖苷酶的抑制剂，可以有效抑制人体对糖的吸收。茶多酚能促进脂肪酸的代谢，而咖啡碱与茶叶碱可以活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解酯酶，加速脂肪分解。
清肠排毒
桑抹茶不仅能抑制肠道的有害菌群，还能对乳酸球菌、双歧杆菌及乳酸杆菌起激活作用，从而改善肠道内环境。桑抹茶的粉末(200目通过率超过99%)也有助于吸附和排除人体内的垃圾和毒素。丰富的食物纤维能促进胃肠蠕动，改善代谢。
游戏狂人不要忽视久坐伤肝
每天在电脑前疯狂报关的男人和长时间开车的有车人，眼睛过度，久坐不动。不要以为每天面对电脑，伤害只是眼睛。中医有久视伤肝久坐伤骨的说法。对于这样的男人，我还是要先说老话。
专家推荐:看电脑和开车都需要眼睛，所以建议长时间用眼睛的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。另外，长时间坐着的人特别胖，容易患高脂血症。我相信这些人需要喝具有降压调节脂肪、减肥功能的茶，尝试苦丁茶和决明子茶。
