女性朋友较不宜喝茶的时期

　　多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为：

　　1、每个月生理期来临时。因为这个时候经血会消耗很多体内的铁质，所以女性朋友在这个时候要补充含铁质丰富的蔬菜水果富的蔬菜水果。但是，如果这个时候习惯吃饭的时候喝茶的话，这个茶中含有达到50%的单宁酸，会妨碍我们肠粘膜对铁质的吸收，大幅度降低铁质的吸收度，所以肠道中容易和糜烂中的铁质和补血药中的铁结石沉淀。

2，孕妇在怀孕期间也不适合喝茶。一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇的尿液和心跳次数和频率增加，孕妇的心和肾脏的负荷增加，怀孕中毒症的可能性高，最好不要喝茶。

3、孕妇在分娩前不应该喝太多茶。产前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用失眠，孕妇产前睡眠不足可能会导致产前疲劳，甚至难以分娩

4、刚出生的产妇也不应该喝太多茶。因为在此期间喝了很多茶，茶中含有高浓度的单宁酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，乳汁的分泌不足。

5、妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入奶中，间接影响宝宝，对宝宝身体健康不利。

6更年期于更年期的女性，除了头晕和力之外，还会发生心跳加快，脾气不好、睡眠质量差等现象，喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人在这些特殊阶段

每天少量饮酒对身体有好处，但每次饮用高度都会对身体造成很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤特别严重，长期以来，肝硬化和脂肪肝的可能性大幅度增加。

专家建议保护肝脏的最佳方法是戒酒，但如果喝醉了，建议把葛花放在茶里喝。葛花是葛根的花，有醒酒的效果，泡茶可以解酒，医院和药店都卖。

平时想保护肝脏，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊和枸杞都有保护肝脏的作用。佛手花和玫瑰花可以疏肝理气，泡茶喝也不错。另外，酒桌男性平时要多吃维生素c含量高的水果。例如橙子、橙子等，维生素b可以保护消化系统，也可以补充更多。饮食要注意不要吃大鱼肉。这些东西油腻，容易伤肝脏。