人体质有燥热、虚寒,茶经不同制作工艺也有凉、温性之分,所以饮

人的体质有干热、虚寒，茶经过不同的制作技术也有凉爽、温性，所以喝茶也要看体质。常见茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几类，具体选择方法如下:

tops#tops#tops#tops#绿茶:中国大部分名茶都是绿茶，由于制作技术没有发酵环节，营养成分比其他类高，但叶绿素含量也多，对胃肠道刺激大，胃溃疡患者不能喝绿茶。过敏体质喝绿茶也容易呕吐。

　　铁观音：铁观音属半发酵茶，发酵期短，仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则易醉茶。

乌龙茶:乌龙茶不冷不热，辛凉甘润，中性茶，适合很多人喝。茶叶粗老，必须用100℃的热水提取。

大红袍茶:大红袍茶温暖不寒不伤胃，味道醇厚，香味浓郁，喝后脸颊留香，长期不退，提取9次后，有原茶桂花香味。

普洱茶:普洱茶性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用有效减轻动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　扶桑至宝丹

　　【组成】桑叶500克，巨胜子120克，白蜜500克。

　　【做法】炼蜜为丸，如梧桐子大。

每次服用100丸，每天2次，白开水送来。

【效果】驻颜、乌须发、除病延年，服用半年后，精力充沛，不生病。老人穿着它，一步一步地健眼，能消除痰生津，补髓精神。