孕妇不宜饮用含有柠檬的茶

　　熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

　　振奋精神———熏衣草柠檬茶

　　制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片放入茶杯中，加入沸水盖5~10分钟，与柠檬汁组合，茶变成淡绿变凉后加入即可。

效果:薰衣草的香味受到很多女性的喜爱，自古以来就有滋养、缓解压力、消除疲劳的作用，柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，散发出淡淡的香味使人精神振奋，但孕妇不应该喝柠檬茶。

消除疲劳-菊花人参茶

the:菊花干蕾4~5个人参10~20克。将人参切成细碎，放入菊花蕾中，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

　　功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

。提神散热-薄荷茶玫瑰薄荷茶

ps#选择玫瑰干花蕾4~5个，薄荷少量。把干玫瑰和薄荷一起放进杯子里，盖上10~15分钟，凉茶后喝起来很有效果。

有效:人的感情在春夏交接季节容易变动，玫瑰花受到办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、缓和感情的作用，薄荷消除疲劳，使人焕然一新，玫瑰花甜纯香淡薄荷中苦涩

冰糖薄荷茶的制作方法:选择薄荷叶5~10片冰糖、蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

效果:刺激消化道内食物运动，帮助消化，特别适合胃肠不适或吃油腻食物后饮用。可以缓解上班族的压力，醒来。另外，由于薄荷有独特的香味，所以把薄荷茶拿来漱口喝，不仅可以让脸颊留下香味，还可以消除牙龈肿胀的疼痛。

此外，薄荷菊花茶还具有清热解毒、缓解疲劳的作用，与具有提神效果的薄荷一起饮用有效。制作方法:选择薄荷3美元，菊花2美元，将菊花和薄荷放入茶杯中，盖上盖子提取5~10分钟即可。

提升神健身-蜂蜜菊花茶

提升蜂蜜500克，菊花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣碎，加水煎30分钟，连续2次等量提取，过滤残渣，合并2次提取液，小火浓缩到500毫升，冷却到60℃以下时加入蜂蜜调整。每天饭前服用，每次20毫升。

效果:提高健身，消除疲劳。

健脑精神-花草茶

tart:选择少量人参花与杭白菊。人参花搭配杭白菊，可以加入少量甜菊叶调味。其味道清香，高雅。

功效:清凉降火、清热解毒、补血、保肝明目、健脑精神。