由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多 酚还能清除机体过量的自**You基，抑制和杀来病原菌。 此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来…
茶具有防止人体内固醇升高、防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自**You基，抑制和杀死病原菌。
除此之外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是必要的。欧共体还能净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，尤其是在城市居住的人，应该经常喝茶。喝茶有很多好处。总而言之，喝茶有14个好处:
。喝茶对预防龋齿有很大好处。英国的一项调查显示，儿童经常喝茶的龋齿减少了60%。
茶含有很多对人体有益的微量元素。
茶能使人精神振奋，提高思考和记忆力。
。茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，保持心脏、血管、胃肠等正常功能。
茶叶具有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶可以明显抑制癌细胞的成长。
茶能抑制细胞老化，延长寿命。茶叶的抗老化作用是维生素e的18倍以上。
饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
茶兴奋中枢神经，提高运动能力。
饮茶具有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶的效果特别明显。
茶可以预防老年白内障。
。茶叶中含有的单宁酸可以杀死多种细菌，预防口腔炎、咽炎、夏天容易发生的肠炎、痢疾等。
茶可以保护人的造血功能。茶叶中含有防辐射物质，一边看电视一边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力。
茶能维持血液正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等 生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和 血液中的酸性代谢产物。
防暑降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1~2度，凉爽干燥，冷饮后皮肤温度下降不明显。合理的饮茶对人体百益无害，但不合理对人体有害。
