有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶？会不会影响腹中宝宝呢？应该说，这种顾虑是有道理的，由于孕妇的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的。 …
有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶？会影响腹中的婴儿吗？这种担心是有道理的，孕妇体质特殊，不应该喝浓茶和红茶。
茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用浓茶，特别是红茶，对人体有一定的兴奋作用，刺激胎动增加，影响胎儿发育，减轻体重。
除此之外，茶叶中还含有单宁酸、茶碱、咖啡碱等物质，特别是单宁酸，可与铁元素结合成不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此，喝太多浓茶有引起妊娠贫血的危险，胎儿也有可能患先天性缺铁性贫血。
长期大量饮用浓茶，心跳加快，尿量增加，血液循环加快，肯定会给本身体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量浓茶。
当然，茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇中也有妊娠反应食欲不佳的孕妇，喝茶不仅可以补充自己和胎儿的需求，还可以调节味道，增加食欲，因此有喝茶习惯的孕妇不要空腹喝，饭后一小时可以喝一杯淡茶。在茶叶的选择上，可以考虑绿茶、花茶，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。
吸烟伤肺是众所周知的事实，但烟草中的有害物质被血液吸收后，可能会引起冠心病、高血压等心血管疾病。当然，吸烟者经常咳嗽是因为烟草中的有害物质污染了口腔和喉咙部分。
所以，烟枪男士们，还是赶紧戒烟吧。
专家推荐:保护喉咙，很多人第一次联想到的一定是胖海，其实胖海只有润喉的作用，我推荐的是罗汉果，乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲，分成8等份，每份作为一天的茶量罗汉果的味道又苦又甜，不怎么好吃，但有清咽利喉的效果，一般药店可以买到，大约三四元一个。
百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨、白果等能止咳化痰，是很好的养肺食物，试试吧。
