春季养生诸多方法的中医原理是什么?

茶在中国开始。3000多年来，中国人喝茶的习惯也发生了很多变化。根据现代人饮茶习惯的调查，6成人表示喜欢饮茶的50%是工作后养成饮茶习惯的另外3成人受父母的影响爱上了饮茶。对于喝茶的主要目的，55%的被调查者为了健康，30%的人为了提高精神，其馀15%是为了减肥。调查显示，大多数人对茶停留在饮用水平，对茶文化和茶知识知之甚少。

关于喝茶的两个误区

虽然中国可以称之为茶之国，但是采访中的专家们说，人们对喝茶还有两个误区。

　　一是觉得越贵的茶越好。现在越来越多的高价茶，不仅是满足口感需求，也是身份的象征。中国着名茶学者赵英立告诉《生命时报》记者，茶的价格由质量和水平决定。质量主要是指茶的产地和树种，比如西湖龙井好的水平主要与采摘时间、采摘部分有关，嫩芽、一芽一叶、一芽二叶的价格相当不同，同样是龙井，清明前采摘的明前茶最高。中国茶叶流通协会常务副会长王庆说:平民不需要买高级茶，可以根据个人经济能力和味道进行选择。赵英立建议选择100-300元一斤的茶。“这个价格，已可以买到品质非常好的茶。建议大家在购买的时候，重质量，轻量级。有些水平高的茶采摘时间过早，过于柔软，茶的一部分营养在茎上，便宜的茶养生效果更好。

谭二只喝茶不喝茶。茶有两种，一种是柴米油盐酱醋茶，另一种是琴棋书画诗酒茶。第一种茶可满足人们“养身”的需求，比如解渴、提神、祛火、消食等；第二种茶则可以满足人们“养心”的需求，比如抒情、礼仪、悟道等。赵英立说，茶对人来说最大的价值是以养心为主，以养身为辅。特别是中年人，工作忙，压力大，应该给自己一点时间，耐心地泡茶，品茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定，这时也不妨先慢慢品一壶茶，再做决定也不迟。”

　　请问春季养生诸多方法的中医原理是什么？

　　邹：“养阳”为春季养生的原则之一。春季梳头可以通阳气，宣传郁滞，疏利气血，有益身体，达到春季养生的要求。另外，肝气是春天的主气，这个季节肝脏的功能活跃，过于兴奋。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，本是相克关系。肝气过强会伤害脾气，影响脾气的消化吸收功能，因此本季度，脏腑功能特征是肝强脾弱，养生的目的是保护肝脏，特别是中医说肝火旺盛，肝气郁郁的人，要注意清除肝热，舒适肝气，保护脾胃的正常功能。